インストラクターが出向し、会議室、フリースペース、野外施設などをお借りしてヨガレッスンを行います。

“ストレス対策やメンタルマネジメントの一環として多くの企業が注目しているコーポレートヨガ。　ＥＳＳＥＮＣＥでは企業でのニーズに特化したユニークなプログラムを提供いたします。　“営業マンの魅力ＵＰプログラム”、“プロジェクトチーム発想力ＵＰ！プログラム”などでチームの活性化、チームワークを高めてみませんか？

オフィス、会議室やフリースペースなどを利用してレッスンが可能。

通うわずらわしさがないので継続しやすい。

心身のストレスを軽減し、ストレスへの対処が上手になる。

深い呼吸でリラックスすることで集中力が増し、仕事のパフォーマンスがあがる。

福利厚生の充実で企業イメージもあがる。

社員同士のコミュニケーションツールとして活用できる。

それぞれのニーズに応じたレッスンをうけられる。

成人病の予防につながる。

法人企業、各種団体の福利厚生の一環として、会社全体で社員の心身ケアへの取り組みとして。

ホテルにて、宿泊プランやサービス内容の一環として。

大使館、外資系企業などでは、英語でのレッスンも対応。

病院にて、患者様はもちろん、スタッフの方やお付の方のリフレッシュタイムにも最適。

学校にて、身体を動かす楽しさと、呼吸法の紹介。

その他、デイケアセンター、地域コミュニティー、社内/校内のヨガサークルなどさまざまな場所でも開催。

	何人から申し込みできるの？
	参加人数に制限はございません。プライベートレッスンをご希望の方はご相談ください。
	着替えは必要？
	ご希望に応じて、着替えずにスーツや私服でもできるヨガクラスを提供します。
	１クラスいくらですか？
	インストラクター交通費も含め、１時間約15,000円〜20,000円です。 詳しくは料金形態のページをご覧ください。ご要望にお答えしながら、お見積もりさせていただきます。
	何が必要なの？
	ヨガマット、または大きめのタオル、動きやすい服だけで十分です。 体験クラス,単発クラスにはレンタルマットのご利用（1枚 300円/20枚まで）もいただけます。

 

社内イベント、研修、プロモーション活動などにヨガを取り入れてみませんか？　
現在ヨガは増々多様化し、年齢、性別を超えあらゆる場面で楽しまれています。
ご要望に応じて特化したプログラムをご提供いたします。

• 新製品プロモーションイベントにて
• エコ・健康をテーマにしたイベントにて
• 学校にて親子ふれあい授業の一環として
• 地域グループにて参加者間のコミュニケーションツールとして
  
  

【シニアヨガ】
グループやケアセンターなどでレッスンを行います。椅子にかけたままでも、無理なくリフレッシュいただけるクラスです。セルフマッサージや呼吸法を取り入れ、日々の健康維持にお役立てください。
【キッズヨガ】
子供達に身体を動かす楽しさを体験してもらい、さらに心や身体への関心も高めていただけるレッスンです。　親子でご参加いただき、楽しい時間をおすごしてください。
【アクティブヨガ】
ビンヤサというヨガのポーズを連続して行う運動量の多いヨガです。リラックス効果のみならず、身体の強化やひきしめ効果があります。様々なアスリートにもバランストレーニングや、メンタルトレーニングなどの一環としてご活用いただけます。
【リラックスヨガ】
無意識に貯め込んでしまった心身の緊張感をゆるめて、芯の元気と安定を取り戻していただくクラス。座ったポーズや寝たポーズが中心です。

　
上記以外にも、様々なプログラム作成が可能です。
クリエイティブで楽しいクラスをカスタマイズいたしますので、ぜひ御相談ください。